Thói quen đơn giản chống nguy cơ ung thư 
BỘ Y TẾ

Trường Cao Đẳng Kỹ Thuật Trang Thiết Bị Y Tế

Thói quen đơn giản chống nguy cơ ung thư

Thời gian đăng bài: Thứ sáu, 16/03/2018 - 8:40:55

(NLĐO)- Nghiên cứu quy mô lớn của Nhật Bản cho thấy 15 phút đi bộ ngoài nắng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan, ung thư vú.

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Ung thư Quốc gia (Tokyo - Nhật Bản) đã nghiên cứu trên 34.000 người trưởng thành trong suốt 16 năm để đi đến kết luận này. Lý do nắng có thể chống lại ung thư mạnh mẽ đến thế chính là khả năng giúp tổng hợp vitamin D của nó.


15 phút dưới nắng mỗi ngày giúp bạn chống lại nhiều dạng ung thư nguy hiểm - ảnh: THE SUN

Những người tình nguyện được lấy mẫu máu, phân tích nồng độ vitamin D và hoạt tính sinh học. Sau khi xem xét các yếu tố như tuổi, giới tính, tình trạng hút thuốc, tiền sử ung thư của gia đình, sự khác biệt trong việc tiếp nhận vitamin D, các nhà khoa học nhận thấy vitamin D và ung thư có mối liên quan hết sức mật thiết.

Như nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việc bổ sung vitamin D sẽ không thể đạt hiệu quả mong muốn nếu như không tiếp xúc với ánh nắng. Bạn không cần phải ở ngoài nắng cả ngày hay trong những lúc nắng gắt – điều làm tăng nguy cơ ung thư da. Chỉ 15 phút mỗi ngày trong lúc nắng nhẹ là đủ. Tốt nhất vẫn là nắng buổi sáng sớm.

Làm được điều này, nguy cơ ung thư tổng thể sẽ giảm đáng kể, trong đó nguy cơ ung thư gan giảm rõ rệt nhất là 55%, ung thư tuyến tiền liệt là 36% và ung thư vú là 22%.

Nhà khoa học Taiki Yamaji, một trong các tác giả, cho biết họ vẫn đang mở rộng nghiên cứu và xem xét đến nhiều loại ung thư khác. Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học BMJ.

 

Nguồn: nld.com.vn

Vi khuẩn “ác mộng” giết chết 50% số người nhiễm bệnh
Vi khuẩn “ác mộng” giết chết 50% số người nhiễm bệnh

(NLĐO)- Một vi khuẩn giết người hàng loạt mang biệt danh là "vi khuẩn ác mộng",...

Thứ năm, 05/04/2018
Phát hiện 2 protein ở da người tự hủy tế bào ung thư
Phát hiện 2 protein ở da người tự hủy tế bào ung thư

(NLĐO)- Hai loại protein tìm thấy trong da người, có cấu trúc tương tự nọc rắn,...

Thứ tư, 04/04/2018
Không ho, không hắt xì vẫn truyền cúm
Không ho, không hắt xì vẫn truyền cúm

Một nghiên cứu đột phá trên bệnh nhân cúm ở Mỹ cho thấy khả năng lây...

Chủ nhật, 21/01/2018
  • Phòng đào tạo
    Nguyễn Thị Hồng Vân
    043-576-0370
    van271278@yahoo.com

  • Phòng đào tạo
    Trần Thị Vân
    043-576-0370
    vantrantbyt@gmail.com

  • Phòng đào tạo
    Đinh Chu Hoài Nam
    043-576-0370
    dinhchuhoainam@gmail.com

Thời khóa biểu lớp HA - K39
Thứ hai, 25/05/2015 - 4:46:46
Thời khóa biểu lớp CĐ K39
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:47:44
Thời khóa biểu lớp Hình ảnh K40
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:47:22
Thời khóa biểu lớp Điện tử K40
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:47:16
Thời khóa biểu lớp XN K38
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:47:13
Thời khóa biểu lớp HA1 - K38
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:46:55
Thời khóa biểu lớp ĐT K38
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:46:55
Thời khóa biểu lớp HA2 - K38
Chủ nhật, 24/05/2015 - 22:46:52